科比自曝为何老当益壮:自律是关键 詹姆斯:希望他乐观坚强

日期:17/04/28   来源:http://www.osmly.com  作者:澳门赌博网站   阅读:

  3月5日电 据台湾“今日新闻”消息,科比对亚特兰大鹰队的比赛上,关键时刻一记在大前锋约什史密斯头上的爆扣技惊四座。针对记者提问,为什么自己在这样的年纪上,还可以保有如此优异的体能状态,科比把功劳归给了饮食控制。

  科比指出:“饮食控制一向都是最难做到的事情。我们想吃东西的时候,就会拿出我们最爱的食物来。久而久之,这就成为了习惯。所以当你要进行饮食控制时,这种改变是影响到你整个生活的型态,所以这真的是很不容易的。”

  科比在去年暑假期间,成功减重了16磅,他使用的方法不是别的,就是透过饮食上的控制来达成。他拒吃甜食和快餐,改把蔬菜和瘦肉当作主食。

  本报讯(记者 宋翔)公牛队昨日对外发布消息称,当家后卫罗斯的右膝半月板撕裂,将接受修复手术,具体回归时间要等到手术后才能确定。罗斯再度受伤对于球队而言无疑是一个巨大损失。

  罗斯在2011-2012赛季季后赛中遭遇膝部重伤,当时是左膝半月板撕裂,他接受了手术治疗,并缺席了整个2012-2013赛季。伤愈归来后,罗斯在2013-2014赛季仅打了10场比赛,右膝半月板撕裂,他的剩余赛季再次报销。去年夏天,罗斯再度伤愈复出,本赛季打了46场常规赛,右侧膝盖半月板再次撕裂。

  科比的自律态度不仅是实践在饮食控制上,他更进一步表示:为了要最佳化他的场上表现,他对于体能训练的专注力,从未有丝毫的动摇。

  为了这些体能训练,他甚至要牺牲掉陪伴家人的宝贵时间。先前就有消息传出,他在休季期间到世界各地,参加各式活动或是代言时,都会随身带着专属体能训练师,不难想象他认真严谨的自我要求。

  “职业球员必须这么做的时间可能长达好几年,其中有些人很容易就会失去了专注力,不过我把这些都视为是对我的挑战,而我自认每天都为各项挑战作足了准备。”

  昨天的那记雷霆万钧的扣篮,让伊戈达拉在微博留言惊呼道:这可能就是年度最佳扣篮了!接着他又补上了一则:“这家伙到底是吃了什么东西啊!”

  现在科比亲自现身说法:持续不懈的训练配合上饮食控制,就是他可以保持颠峰体能状态的不二法门。或许秘诀看似简单,不过实际上要长期付诸行动,背后却是需要非常坚强的意志力来驱动。

  在最近一段时间内,罗斯称右侧膝盖有一些疼痛感,但他还是坚持上场比赛。只是昨日经过核磁共振检查才确诊伤病的严重程度。有猜测认为,罗斯会就此赛季报销。

  罗斯再次接受手术治疗,这令其他NBA球星感到惋惜并希望罗斯能尽快恢复。骑士队的詹姆斯说:“这真是一个坏消息,希望我的兄弟保持乐观与坚强,快点回到赛场。”